Home / kesehatan / Cara Nikmat Pulihkan Kondisi

Cara Nikmat Pulihkan Kondisi

Cara Nikmat Pulihkan Kondisi  – Tak semua orang suka dengan minum air putih. Lantaran berbagai alasan tak jarang berakhir denga menunda minum walaupun sudah merasa sangat haus. Bila kebiasaan seperti tersebut tak segeradiatasi maka dapat mengakibatkan dehidrasi atau kekurangan cairan yang dapat menganggu fungsi dari tubuh.

Jika anda sadar akan bahaya dari kurang cairan pada tubuh ingin lebih banyak minum namun tak suka rasa tawar yang ada di air putih. Dan berikut ini ada sejumlah tips supaya cairan yang massuk ke dalam tubuh terasa lebih nikmat serta menyehatkan dalam tubuh anda. Yang pertama tambahkanlah potongan buah segar yakni lemon ,stroberi ,sitrus  dan jeruk.

Jus buah segar,semua jus segar yang asli dari buah alami  tanpa tambahan gula merupakan alternative minuman yang sehat. Tak hanya menyegarkaan namun banyak dengan vitamin serta mikronutrisi. Cobalah air mineral alami yang bakal memberikan manfaat tambahan mineral di dalam tubuh anda.

Cobalah membikin kreasi es yang berbahan dasar air putih atau air mineral yang ditambah  dengan mudah lalu dibekukan. Minumlah the semisal teh rosalia,melati dan bahkan yang memiliki rasa buah. Sup sayur dan juga makroni dapat menjadi alternative yang lain lantaran memiliki kandungan air yang banyak.

About admin