Home / kesehatan / Cara Praktis Atasi Sulit Tidur

Cara Praktis Atasi Sulit Tidur

Insomnia adalah salah satu masalah tidur yang banyak dialami. Diduga, satu dari tiga orang dewasa telah pernah mengalami seperti itu. Keadaan itu jadi pemicu turunnya produktivitas karena mengantuk serta merasa kelelahan pada esok harinya.

Insomnia tidak cuma tak dapat tidur sama sekali, namun juga mutu tidur yang jelek. Obat tidur yang mujarab pun ternyata gampang serta murah yakni orgasme. Saat mengalami orgasme, tubuh membuat endorfin. Kimiawi tersebut dinamakan agar menjadikan kita merasa senang. Tak hanya itu, endorfin memiliki dampak yang menjadikan kita cepat istirahat maupun terlelap.

Tak hanya itu, ketika waktu klimaks tubuh kita juga mengeluarkan hormon oksitosin yang menjadikan kita merasa dekat bersama pasangan. Di dalamnya mengandung vasporessin, kimiawi yang mengatasi dampak kortisol, hormon pemicu dari stres.

Maka dari itu, lupakan obat tidur. Supaya terlelap serta nyenyak, rutinlah melakukan hubungan seksual. Sebab tidak hanya menjadikan kita merasa dekat bersama pasangan, orgasme juga menjadikan kita lebih mudah untuk tertidur lelap.

About admin