Home / kesehatan / Cokelat Menyehatkan Jantung

Cokelat Menyehatkan Jantung

Cokelat Menyehatkan Jantung – Sebuah studi terbaru yang dikabarkan oleh American Heart Association ini, dapat menjadi berita manis untuk para pecinta cokelat. Seperti yang dikabarkan pada asosiasi Epidemiologi/Lifestyle 2016 Scientific Sessions, para peneliti sudah menemukan hubungan antara makan cokelat sehari-hari dengan kesehatan jantung.

Penelitian ini melihat kebiasaan mengkonsumsi dan gaya hidup lebih dari 1.100 orang dewasa usia 18-69 hingga dua tahun. Dari hasil yang diperoleh, peneliti beranggapan bahwa mengonsumsi 100 mg cokelat setiap hari berhubungan dengan resistensi insulin dan enzim hati yang lebih rendah, dengan indikator dari risiko penyakit jantung.

Sehingga para penggemar cokelat dinilai lebih mungkin untuk awet muda, lebih aktif secara fisik, serta mempunyai kemungkinan kecil untuk mengalami masalah kesehatan kronis daripada mereka yang tidak atau jarang mengkonsumsi cokelat. Penelitian ini adalah yang terbaru yang berhasil mengungkap bukti-bukti bahwa cokelat dapat menjadi bagian dari diet yang sehat.

Bulan lalu, sebuah studi menyimpulkan bahwa mengkonsumsi cokelat dapat meningkatkan fungsi kognitif pada otak, dan juga memori yang lebih tajam, serta keterampilan penalaran yang lebih baik. Meskipun demikian, manfaat ini bakal terasa bila Anda memilih cokelat hitam dengan rasa yang agak terasa pahit. Hal ini dikarenakan flavanol cokelat, subkelompok flavonoid yang ditemukan dalam cokelat, dikandung paling banyak oleh cokelat hitam.

About admin