Home / kesehatan / Di Balik Lezatnya Kentang Goreng

Di Balik Lezatnya Kentang Goreng

Di Balik Lezatnya Kentang Goreng – Taukah anda di balik lezatnya kentang goreng bisa mengakibatkan suatu penyakit yang luar biasa terhadap seseorang yang sering mengkonsumsinya. Hal itu dengan di buktikan dari hasil penelitian memperlihatkan jika orang yang sering mengkonsumsi kentang yang (digoreng, dipanggang , direbus, maupun dihaluskan) bisa mengalami peningkatan resko diabetes type 2 yang sangat melonjak lebih tinggi apabila dibandingkan dengan orang yang biasa.

Usai dikurangi dengan berbagai factor seperti demografi, gaya hidup yang berlebihan dan juga factor resiko dri makanan yang lain diperoleh hasil sebagai berikut. Yang pertama yakni orang yang makan kentang kurang dari dua sampai empat porsi dalam satu minggu mempunyai peningkatan resiko diabetes type 2 sebanyak tuhjuh persen.

 Orang yang mengkonsumsi kentang sebanyak tujuh porsi atau lebih dalam satu minggu mempunyai peningkatan resiko sebanyak 33 persen. Dan orang yang sering mengkonsumsi kentang goreng mempunyai resiko diabetes type 2 yang lebih tinggi dari orang yang makan kentang goreng panggang rebus serta tumbuk.

Memakan kentang yang terlalu banyak harus egera dikurangi terutama untuk mereka yang beresiko tinggi diabetes serta resistensi insulin. Perbanyak makan sayur ,, buah ,biji – bijian ,kacang – kacangan guna mencegah diabetes type 2.

About admin