Home / kesehatan / Efek Positif Keju

Efek Positif Keju

Keju merupakan bahan lezat yang biasanya ditemukan pada sejumlah makanan kesukaan kita. Namun, makanan produk susu yang gurih tersebut sering tak termasuk jajaran makanan sehat yang diijinkan oleh ahli gizi.

Namun jangan sedih terlebih dahulu. Berita yang paling baru dari American Journal of Clinical Nutrition mengungkapkan bahwa keju bukanlah makanan yang mestinya kita pantang sama sekali.

Pada penelitian ini periset mendapatkan hasil dari hampir 140 orang dewasa yang menyelesaikan uji keju hingga 12 minggu. Untuk riset lebih dalam bagaimana keju penuh lemak amat berpengaruh pada masing – masing orang dengan berbeda. Riset membagi orang yang diteliti jadi tiga kelompok.

Sekilas, kita mungkin beranggapan bahwa makan tiga sajian keju penuh lemak tiap hari bakal mengganggu gaya makan serta menghasilkan penyakit misalnya tersumbatnya pembuluh arteri serta naiknya kandungan Kolesterol. Namun periset ternyata mendapati bahwa hasil yang berkebalikan dari angapan kita.

About admin