Home / kesehatan / Keuntungan Lemak Pada Wanita

Keuntungan Lemak Pada Wanita

Terdapat kesalahpahaman umum yang mengungkapkan bahwa manusia, terutama perempuan, tubuhnya tak boleh memiliki lemak sama sekali. Maka dari itu, banyak perempuan terlalu khawatir untuk menyentuh makanan yang mengandung lemak.

Namun ahli gizi serta kesehatan yakni bernama William D. Lassek, M.D. serta Steven J. C. Gaulin, Ph.D., tak menyetujui itu semua. Pada buku mereka, mengatakan bahwa malah perempuan merupakan makhluk yang amat memerlukan lemak.

Anda bakalan setuju dengan opini mereka, setelah membaca wawancara di bawah ini. Lassek serta Gaulin: terdapat tiga bentuk lemak yakni jenuh, tidak jenuh tunggal, serta tak jenuh ganda. Mayoritas dari kita sudah mengetahui bahwa lemak jenuh amatlah tak sehat. Akan tetapi, banyak peneliti saat ini menjadikan pertanyaan apakah itu semua benar adanya.

Lemak tidak jenuh tunggal, misalnya yang ada pada minyak zaitun serta canola, terdapat hubungannya bersama kesehatan yang lebih baik.

About admin