Home / kesehatan / Lindungi Tubuh Dengan Minyak Zaitun

Lindungi Tubuh Dengan Minyak Zaitun

Anda mengetahui bahwa minyak zaitun mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk mengurangi bahaya kanker, memperendah tekanan darah, serta melawan keriput. Saat ini, bukti baru yang dibukukan dalam Environmental Health Perspectives memperlihatkan, bahwa minyak zaitun juga bisa melindungi tubuh Anda dari dampak polusi udara.

Beberapa peneliti pada Badan Perlindungan Lingkungan AS (EPA) mengikutkan tiga kelompok setengah baya dalam menguji apakah makan banyak jenis minyak dapat melawan risiko kesehatan yang berhubungan dengan penemaran udara.

Menghirup udara yang terpolusi bisa meningkatkan tekanan darah, memperburuk fungsi pembuluh darahi, serta menimbulkan stroke serta serangan jantung pada orang dengan gangguan jantung. Kelompok pertama pada riset ini memakan tiga pil minyak ikan tiap hari, kelompok kedua makan tiga kapsul minyak zaitun kedua (sama dengan sekitar 2/3 sendok teh) tiap hari, serta kelompok ketiga tak makan suplemen apapun.

Usai satu bulan, seluruh peserta diminta menghabiskan beberapa saat untuk menghirup udara segar tanpa polusi serta udara yang terkena polusi. Setelah itu, beberapa peneliti memeriksa kesehatan jantungnya masing – masing, termasuk tekanan darah serta fungsi arteri. Mereka mendapati, bahwa minyak zaitun- bukan minyak ikan- bisa memperbesar tanggapan tubuh terhadap pancaran udara yang terpolusi.

About admin