Home / kesehatan / Manfaat Bawang Merah

Manfaat Bawang Merah

Manfaat Bawang Merah – Banyak orang yang tidak suka makan bawang merah sebab takut bau ataupun memang tak suka dengan rasanya. Padahal bawang merah memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan bagi tubuh.

Bawang merah mempunyai kandungan yang sangat bermanfaat yang jarang ditemukan pada sayuran lainnya. Berikut adalah kandungan bawang merah serta khasiatnya untuk tubuh. Bawang merah mengandung quercetin yang bersifat antioksidan, anti inflamasi serta anti jamur. Mengkonsumsi bawang merah diyakini dapat mencegah seseorang terkenan kanker. Tak hanya itu saja kandungan quercetin juga diyakini dapat menyembuhkan sakit flu serta demam.

Bawang merah juga mengandung allicin yang berguna untuk kesehatan jantung. Secara rutin makan bawang merah dapat menurunkan tekanan darah dan menjaganya agar tetap normal. Bawang Merah juga kaya akan organosulphur yakni suatu senyawa yang efektif mengatasi penyebab kanker prostat dan lambung. Organosulphur juga dapat menciptakan lapisan pelindung saat tubuh berperan melawan kanker di kelenjar prostat dan juga perut.

Bawang merah juga mengandung Onionin A yakni senyawa yang efektif untuk mengurangi peradangan dan rasa sakit akibat berbagai penyakit. Adanya Onionin A diyakini dapat mengurangi rasa sakit baik sementara maupun permanen. Konsumsi bawang merah secara teratur juga baik untuk mengatasi sakit asma, alergi serta arthritis atau radang sendi.

About admin