Home / kesehatan / Menangis Membuat Lega Perasaan

Menangis Membuat Lega Perasaan

Menangis merupakan salah satu reaksi yang patut terjadi saat seseorang tengah merasakan kesedihan. Bahkan, kebahagiaan juga dapat menjadikan seseorang mengeluarkan air mata kebahagiaannya.

Air mata yang menetes diperoleh dari kelenjar lakrimal maupun saluran air mata. Tidak hanya untuk meluapkan emosi, menangis juga terbukti bisa memiliki manfaat untuk kesehatan.

Situasi stres dapat membuat seseorang menjadi menangis. Namun, berdasarkan beberapa penelitian, menangis itulah yang pada akhirnya membantu untuk menghilangkan rasa stres sampai depresi.

Menangis juga dapat melepaskan emosi negatif yang saat ini dirasakan maupun hanya dipendam dalam hati. Usai menangis, perasaan biasanya bakalan jadi lebih lega. Ketika stres, timbul zat bersifat racun yang memperbanyak hormon kortisol. Dengan menangis, racun-racun pada tubuh juga turut dikeluarkan lewat tetesan air mata.

About admin