Home / kesehatan / Mimpi Simbol Tidur Berkualitas

Mimpi Simbol Tidur Berkualitas

Mimpi kerap kali dinamakan sebagai bunga tidur. Adanya mimpi amatlah wajar dialami ketika semua orang tidur. Bahkan, berdasarkan dr. Astuti Sp.S (K) , mimpi merupakan salah satu tanda tidur yang memiliki kualitas.

Jika orang tak pernah mimpi, itu artinya arsitektur (siklus) tidur tak terpenuhi. Tidur tak memiliki kualitas,” kata Astuti.

Astuti mengatakan bahwa, tidur yang memiliki kualitas mencapai lima siklus tidur. Dalam tahapan tiga serta empat, biasanya seseorang akan bermimpi.

Akan tetapi, apabila terbangun dalam fase ini, seseorang Cuma sedikit mengingat mimpinya. Bangun tidur juga terasa tak enak, lelah, serta masih merasakan ngantuk. Nah, apabila waktu tidur hingga tahapan terakhir, yakni siklus rapid eye movement (REM), maka adanya mimpi biasanya lebih panjang. Seseorang bakalan mengalami tidur nyenyak maupun pulas.

About admin