Home / kesehatan / Penyebab Anak Rewel

Penyebab Anak Rewel

Tidur adalah salah satu hal yang amat penting untuk anak-anak. Tak hanya memiliki manfaat untuk kesehatan fisik namun juga emosional. Menurut penelitian dari Universitas Houston, anak-anak yang kurang tidur lebih memiliki resiko mengalami depresi serta gangguan kecemasan pada kemudian harinya.

Psikolog klinis, Candice Alfano menganalisa anak-anak yang berumur 7 hingga 11 tahun. Alhasilnya, kurang tidur bisa memicu emosi negatif pada anak serta membuat mereka gampang rewel. Gangguan itu telah dapat timbul saat kurang tidur hingga dua malam.

Tidak cukup tidur pada jangka panjang bisa menimbulkan depresi, kecemasan, serta gangguan emosional yang lain,” ungkapnya. Candice juga mengingatkan kepada orangtua tidak Cuma memperhatikan kebutuhan gizi anak serta menjaga kebersihan, namun juga gaya tidur anak.

Dokter menganjurkan bahwa bayi yang baru lahir maupun di bawah usia empat minggu paling tidak tidur hingga 16 jam tiap harinya. Sampai umur 12 bulan, mereka dapat tidur kira – kira 14  hingga 15 jam tiap harinya. Lalu, memasuki umur 1 hingga 3 tahun, paling tidak 12 hingga 14 jam tiap harinya Semakin bertambahnya umurnya, jam tidur juga jadi lebih sedikit.

About admin